विवेकानंद केंद्र शिमला द्वारा नाभा में १० दिवसीय योग सत्र

योग जीवनशैली का अभिन्न अंग है, जो विवेकानन्द केंद्र द्वारा अपने योग वर्ग और योग सत्रों में अपनाया जाता है।

विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी शिमला के द्वारा नाभा के राधाकृष्ण मंदिर में योग एवं ध्यान सत्र का आयोजन 27th May 2016 से  5th June 2016 तक किया गया (प्रात: 5:30 - 6:30)। जिसमें कुल उपस्थिति 18 की रही। विवेकानन्द केन्द्र के नगर प्रमुख श्री कृष्णकुमार शर्माजी, संस्कार वर्ग प्रमुख शिवम रिया अौर कार्यालय प्रमुख हिंमत सिंह ने संगठनीक रुप से सत्र का सफल अयोजन किया।

दस दिवसीय योग सत्र के दौरांन विविध शिथीलीकरण व्यायम, सूर्यनमस्कार, विवध अासन एवं प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया गया। ईसके साथ योग की विविध परिभाषा पर भी चर्चा हुई। (योग: कर्मसु कौशलम, समत्वं योग उच्यते, योग: चित्त वृति निरोध:)। ईसके साथ योग के माध्याम से कैसे स्वश्थ शरीर व मन रेहता है उसका प्रशिक्षण भी दिया गया।